Salute e Benessere

Raccolta di articoli riguardanti Salute e benessere, tanti consigli e rimedi utili

I 5 trucchi che usano le celebrità per sembrare più giovani e migliorare sempre di più con l’età

Invecchiare è una conseguenza assolutamente normale della vita e tutti siamo soggetti ai cambiamenti dell’età, a prescindere da ogni aspetto. Tuttavia alcune persone non riescono a tollerare il comparire delle rughe o i momenti in cui i capelli tendono a diventare grigi e opachi. Fortunatamente esistono alcuni semplici consigli che possono migliorare la nostra vita […]

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L’importanza dei “no” da parte dei genitori ai propri figli

Nessuno ha mai detto che crescere un bambino sia un compito facile. In tante occasioni, essere genitore può divenire un ruolo snervante, specialmente quando ci si “dimentica” di imporre dei limiti ai propri piccoli. Guidare un bambino sulla retta via necessità di particolari correzioni di rotta a volte e questo lo si può fare solamente

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La chiamano “la malattia silenziosa”. Scopri come identificare i sintomi dell’osteoporosi

L’osteoporosi è conosciuta come la “malattia silenziosa”.Questo disturbo fisico può creare moltissimi problemi alle persone che ne sono affette, portando a dolori davvero insopportabili. Questa malattia colpisce l’apparato scheletrico ed è causata da una bassa densità minerale e dal deterioramento del tessuto osseo, che portano ad una incredibile fragilità delle ossa.Con l’avanzare dell’età questo disturbo

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3 atteggiamenti per superare la fine di una relazione e darsi un’altra possibilità

Ogni rottura è dolorosa, ma non deve essere la fine del mondo per te! Rompere una relazione non è facile, come ti direbbero tutti i testi di rottura e matrimonio del pianeta. La fine di una storia d’amore, logora o meno, è sempre dura da entrambe le parti. Può essere che una delle persone mostri più

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Meno dormi, meno vivi, dice una ricerca neuroscientifica

Lo studio di Matthew Walker mostra l’importanza di un sonno di buona qualità per il nostro benessere. Gli esperti raccomandano una media di otto ore di sonno a notte per gli adulti, ma lo scienziato del sonno Matthew Walker dice che molte persone non riescono a raggiungere il traguardo. Come discusso nel suo libro “Why

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La scienza spiega come l’abitudine di lamentarsi fa ammalare il nostro cervello

Spesso ci chiediamo perché le persone si lamentano, si lamentano così tanto e l’unica risposta che troviamo è che ci si sente bene. Ma lo è davvero? Con le routine strette e la frenesia della vita nelle città, abbiamo notato sempre più l’aumento del numero di casi di ansia, depressione, stress, tra gli altri problemi emotivi

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