3 segni zodiacali che avranno una sorpresa professionale nel 2022

L’anno 2022 sta per arrivare, il che significa che è tempo di rivolgersi alle stelle e scoprire cosa ci riserva il futuro. Gli astrologi ritengono che il prossimo anno sarà un periodo di cambiamenti drammatici per molti rappresentanti delle costellazioni zodiacali. Soprattutto, questo si esprimerà nella sfera professionale: molti sono attesi per essere promossi sul lavoro, ci

3 segni zodiacali che avranno una sorpresa professionale nel 2022 Leggi tutto »

Meno dormi, meno vivi, dice una ricerca neuroscientifica

Lo studio di Matthew Walker mostra l’importanza di un sonno di buona qualità per il nostro benessere. Gli esperti raccomandano una media di otto ore di sonno a notte per gli adulti, ma lo scienziato del sonno Matthew Walker dice che molte persone non riescono a raggiungere il traguardo. Come discusso nel suo libro “Why

Meno dormi, meno vivi, dice una ricerca neuroscientifica Leggi tutto »