È naturale che il corpo che si ha in gioventù purtroppo non dura per sempre. Tutti siamo soggetti all’azione del tempo che invecchia, deforma e cambia. Ma come deve essere una forma fisica perfetta? Bisogna tenere in considerazione due fattori principalmente: altezza e età. Il fisico ideale è quello asciutto, tonico…il sogno di ogni donna […]
Quanto dovrebber pesare una donna in base alla sua altezza? Leggi tutto »
Spesso si fa fatica a perdere i chili di troppo. Il motivo è molto semplice. O si mangia male, o si fa poco movimento: o entrambe le cose, ovviamente. tutti i giorni dovremmo dedicare del tempo all’attività fisica. È bene allenare il corpo per non avere problemi di salute in futuro. A parte la salute,
Per perdere peso e ridurre la pancia, i cambiamenti nelle abitudini e nello stile di vita possono essere molto efficaci e aiutarti a perdere fino a 2 kg a settimana, a seconda del peso iniziale. Tuttavia, per raggiungere questo obiettivo, è importante seguire le strategie raccomandate ogni giorno. Inoltre, se la persona è in procinto
4 semplici consigli per perdere peso e perdere la pancia Leggi tutto »