Tutte le donne, dopo i 40 anni si avviano lentamente verso la menopausa, una fase naturale. In questa fase le funzioni riproduttive e mestruali muoiono. In genere le donne vanno in menopausa dopo i 45 anni. le donne un po’ temono la menopausa, perché com’è noto, è un fenomeno che porta diversi cambiamenti corporei. Ecco cosa accade al corpo e alla mente quando si va in menopausa:
1.Diventi più emotivo: i cambiamenti ormonali possono provocare reazioni emotive incontrollabili ed esagerate.
2. Spesso si avverte il bisogno di assumere cioccolato: anche se si è sazi, in menopausa c’è sempre spazio sufficiente per un po’ di cioccolato.
3. Si aumenta di peso: mangiando più cioccolato e dolciumi vari, si tende a mettere dei chiletti in più.
4. Sbalzi d’umore frequenti: in un solo giorno possiamo essere allegri, poi depressi, poi tristi, affranti… insomma c’è un disordine di emozioni. Un po’ quello che si vive durante l’adolescenza.
5. Insonnia: si ha più difficoltà a prendere sonno, infatti, si comincia a fare uso di sonniferi.
6. Vuoti di memoria: si comincia a perdere la memoria, quella breve ovviamente. Chiavi, occhiali, soldi… spesso si finisce col dimenticare dove li si è messi.
7. Si avverte una sorta di paura: un’angoscia legata al tempo che è passato e che non può più tornare.
8. Peli sul mento: dopo la menopausa, alcune donne cominciano a notare la crescita dei capelli sul loro mento. Cosa che si può evitare con un opportuno trattamento ormonale.
9. Aumento della sudorazione: sono molto frequenti le vampate di calore si inizia a sudare più facilmente.
10. Inizierete a dire tutto quello che vi passa per la mente, senza freni.
11. Attimi di rabbia: in menopausa si diventa un tantino più aggressive.
12. Spazio personale: non riuscirete più a tollerare tanto il contatto fisico.
13. Senso di fatica costante: è proprio lo scombussolamento ormonale a provocare questo senso di affaticamento.
14. Caviglie gonfie: i liquidi finiscono proprio col localizzarsi in quella zona. È bene evitare di bere tanto soprattutto la sera.
15. Ci si sente un po’ pazze: è proprio per evitare di avere reazioni fuori controllo che spesso si ricorre a
Palliativi come cioccolato e dolciumi vari.
Chiaramente, per stare meglio, è consigliabile ascoltare il parere di un medico specialista.
